中医百科陆地仙经2012-09-04陆地仙经1 # 《陆地仙经》为清人马齐所著,成书于雍正年间。 其内容是对"百字导引法"的注释。"百字导引法"是由历代养生家逐渐补充完善而形成的一种行之,有效的健身方法,具有强健肢体、防病治病、益寿延年的作用。此法在民间曾有流传。 序总论(共百字二十句五言)〔附一〕治眼九法入手(一)身法得手进步入手(二)数息调息胎息丘真人呼吸歌中医书籍